月食

月食APP是一款由KnowYourself出品的自我关怀工具，它提供了多种功能来帮助用户管理情绪、提升自我意识，并促进心理健康。以下是关于“月食”APP的详细介绍：

主要功能

• 每日练习：提供心理自助练习，如书写、冥想、CBT等，帮助用户实现目标、改善身心状态。
• 聊愈：基于心理学中的焦点解决短期治疗和叙事治疗，提供线上文本心理轻咨询。
• 心理测评：专业心理测试，帮助用户全方位了解自己的情绪、人格、行为等内在机制。
• 互助社区：一个温暖、治愈、陪伴、互助的精神角落，用户可以在这里安全表达内心世界，遇见能够聆听和陪伴的人。
• 白噪音：提供自然声音、旋律以及ASMR等，帮助用户快速入眠、缓解焦虑、提升专注度。

用户评价

用户普遍认为月食APP是一款非常实用的心理关怀工具，尤其对于缓解压力、提升自我、改善关系等方面有着显著的帮助。用户评价包括“简直是心理版keep”，“看见不同的自己，遇见相似的他人”，“精神需求很高，生活中找不到可以深聊的朋友，来月食后觉得自己不再孤独了”等。

最新版本更新

最新版本（v5.8.0）新增了即时咨询储值卡上线，多充多送，每单低至79折等功能。

下载信息

月食APP可在各大应用市场搜索“月食”进行下载，适用于Android系统。

通过这些功能，月食APP不仅帮助用户管理和改善心理健康，还提供了一个互助和支持的平台，让用户在心理成长的道路上不再孤单。